Zuhause

Here we go again: Wir melden uns zurück aus dem Anywhere Office mit noch mehr Tipps, wie ihr euch die Zeit zuhause so angenehm wie möglich gestalten könnt.

 

Für die Serienjunkies:

Endlich ohne schlechtes Gewissen Folge für Folge eurer Lieblingsserie schauen? Dafür scheint jetzt der perfekte Zeitpunkt zu sein. Denn besonders die trüben Herbsttage laden doch so richtig zu einem Abend vor dem Fernseher ein oder?

Deshalb rufen wir uns die Top 5 Serien und Filme unserer Kolleg*innen der BAUR-Gruppe aus dem Frühjahr nochmal ins Gedächtnis. Vielleicht ist ja der ein oder andere Tipp für euch dabei. Den vollständigen Blogbeitrag aus dem Frühjahr findet ihr hier.

 

Top 5 Serien

 
Haus des Geldes

Dark Netflixserie

How I Met Your Mother

Stranger Things

Babylon Berlin

Top 5 Filme

 
Guardians of the Galaxy

Harry Potter (Filmreihe)

Star Trek (Filmreihe)

The Wolf of Wall Street

Herr der Ringe (Filmreihe)

 

 

Für die Leseratten:

Im Trubel des Alltags fällt es oft schwer, sich die Zeit für ein gutes Buch zu nehmen und einfach mal abzuschalten. Also nutzen wir doch diese Zeit, um genau das mal wieder zu tun. Auch hier haben unsere Kolleg*innen der BAUR-Gruppe für euch abgestimmt und wir haben euch die Top 4 Buchauswahl zusammengestellt.

 

Der Schwarm (Frank Schätzing)

Das Meer schlägt zurück – in Frank Schätzings meisterhaftem Thriller erwächst der Menschheit eine unvorstellbare Bedrohung aus den Ozeanen.

Frank Schätzing inszeniert die weltweite Auflehnung der Natur gegen den Menschen. Ein globales Katastrophenszenario zwischen Norwegen, Kanada, Japan und Deutschland, und ein Roman voller psychologischer und politischer Dramen mit einem atemberaubenden Schluss. Ein Fischer verschwindet vor Peru, spurlos. Ölbohrexperten stoßen in der norwegischen See auf merkwürdige Organismen, die hunderte Quadratkilometer Meeresboden in Besitz genommen haben. Währenddessen geht mit den Walen entlang der Küste British Columbias eine unheimliche Veränderung vor. Nichts von alledem scheint miteinander in Zusammenhang zu stehen. Doch Sigur Johanson, norwegischer Biologe und Schöngeist, glaubt nicht an Zufälle. Auch der indianische Walforscher Leon Anawak gelangt zu einer beunruhigenden Erkenntnis: Eine Katastrophe bahnt sich an. Doch wer oder was löst sie aus? Während die Welt an den Abgrund gerät, kommen die Wissenschaftler zusammen mit der britischen Journalistin Karen Weaver einer ungeheuerlichen Wahrheit auf die Spur.

Quelle Text und Bild: https://www.kiwi-verlag.de/buch/frank-schaetzing-der-schwarm-9783462300260

Du neben mir und zwischen uns die ganze Welt ( Nicola Yoon)

Am Anfang war ein Traum. Und dann war Leben!

Wenn ihr Leben ein Buch wäre, sagt Madeline, würde sich beim Rückwärtslesen nichts ändern: Heute ist genau wie gestern und morgen wird sein wie heute. Denn Madeline hat einen seltenen Immundefekt und ihr Leben lang nicht das Haus verlassen. Doch dann zieht nebenan der gut aussehende Olly ein – und Madeline weiß, sie will alles, das ganze große, echte, lebendige Leben! Und sie ist bereit, dafür alles zu riskieren.

So hat man die Liebe noch nie gelesen! Das neue Lieblingsbuch für Töchter und ihre Mütter: Eine außergewöhnlich berührende Liebesgeschichte für Fans von Jojo Moyes und John Green mit besonderen Illustrationen, Skizzen, Notizen und E-Mails.

Quelle Text und Bild: https://www.oetinger.de/buch/du-neben-mir-und-zwischen-uns-die-ganze-welt/9783791525402

Noah (Sebastian Fitzek)

Sie wissen nicht, wer Sie sind. Sie wissen nicht, was Sie in der Stadt wollen, in der Sie sich gerade befinden. Sie wissen nicht, warum Sie auf der Straße leben. Sie wissen nicht, warum in Ihrer Schulter eine frische Schusswunde verheilt.

Sie wissen nur: Jemand wollte Sie töten.

Und Sie wissen auch: Er wird es wieder versuchen. Weil Sie ein Geheimnis in sich tragen, von dem das Schicksal der gesamten Welt abhängt. Werden Sie sich erinnern, bevor es zu spät ist?

Apokalyptisch und weltumspannend: der Bestseller von Sebastian Fitzek

Quelle Text und Bild: https://www.luebbe.de/bastei-luebbe/buecher/thriller/noah/id_7415721

ES (Stephen King)

Das Böse in Gestalt eines namenlosen Grauens

In Derry, Maine, schlummert das Böse in der Kanalisation: Alle 28 Jahre wacht es auf und muss fressen. Jetzt taucht »Es« wieder empor. Sieben Freunde entschließen sich, dem Grauen entgegenzutreten und ein Ende zu setzen.

Stephen Kings Meisterwerk über die Mysterien der Kindheit und den Horror des Erwachsenseins.

»Ein Meilenstein der amerikanischen Literatur.« Chicago Sun-Times

Quelle Text und Bild: https://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Es/Stephen-King/Heyne/e366269.rhd

 

 

Für die Gemütlichen

Egal ob Monopoly, Uno oder Mensch ärgere dich nicht – ein gemütlicher Spieleabend mit der engsten Familie oder den Mitbewohner*innen ist doch besonders zu dieser Jahreszeit eine gelungene Abwechslung. Falls ihr keine Lust mehr auf den Spieleklassiker habt, haben wir euch ein paar Topseller der Kategorie Gesellschaftsspiele von baur.de zusammengestellt.

 

»Monopoly für schlechte Verlierer«

»Monopoly für schlechte Verlierer«

NichHasbro Spiel, "Monopoly für schlechte Verlierer"t heulen, heimzahlen! Die frustrierende Zeit ist vorbei, bei der man beim Monopoly spielen ständig verliert, denn hier kommt »Monopoly für schlechte Verlierer« von Hasbro. Bei dieser witzigen Ausgabe von Monopoly sind die Regeln umgedreht und Verlieren zahlt sich aus. Die Spieler verdienen bei diesem Spiel Geld, indem sie lästige Dinge machen müssen, wie ins Gefängnis gehen, Miete auf ein Grundstück zahlen oder sogar pleite gehen. Und der größte Loser kann als Mr. Monopoly ein Comeback starten, denn dieser hat gegenüber allen anderen Spielern diverse Vorteile. Bei »Monopoly für schlechte Verlierer« von Hasbro ist Rache süß und Loser sein macht endlich mal Spaß! Mit diesem Spiel ab 8 Jahren gibt es beim Familien-Spieleabend endlich keine Tränen mehr.

Mehr Informationen findet ihr hier.

»Escape Room - Das Spiel«

Noris Spiel, "Escape Room"
»Escape Room – Das Spiel«

Die Uhr tickt. Adrenalin pumpt durch eure Adern. In nur einer Stunde müsst ihr gemeinsam Aufgaben lösen und die richtigen Antworten in den Chrono Decoder eingeben. Nur durch gutes Teamwork habt ihr eine Chance den Raum rechtzeitig zu verlassen.
»Escape Room – Das Spiel« greift den weltweiten Trend der Live-Spiele auf und bringt das Erfolgskonzept ins Wohnzimmer. Gemeinsam versuchen die Spieler das Abenteuer zu meistern und die ihnen in den Weg gestellten Probleme zu lösen. Ob es nun gilt aus dem Gefängnis auszubrechen, das Gegenmittel für einen tödlichen Virus zu finden, eine Bombe zu entschärfen oder den Schatz aus dem Tempel der Azteken zu stehlen, jedes Abenteuer garantiert enie Stunde, die niemand so schnell vergessen wird.

Mehr Informationen findet ihr hier.

»kNOW!«

Ravensburger Spiel, "kNOW!"
»kNOW!«

Das Brettspiel  »kNOW!« von Ravensburger ist das erste Quizspiel, das immer aktuell ist! Wie weit ist es von hier nach Hamburg? Brauche ich morgen einen Regenschirm? Und wie spät ist es genau jetzt in Sydney? Mit »kNOW!« kommen Fragen ins Spiel, die es nie zuvor in einem Quizspiel gab: Denn der kostenlose Google Assistant gibt je nach Tag, Zeit und Ort immer die aktuelle Antwort! »kNOW!« ist das erste Brettspiel der Welt, das gemeinsam mit Google entwickelt wurde und weit über 1.500 abwechslungsreiche Fragen bietet. Kein lästiges Regellesen, denn »kNOW!« erklärt die Regeln einfach selbst! Mit dem Timer kann genau so lange gespielt werden, wie man möchte. Wie von Zauberhand kommen neue Spiele automatisch, regelmäßig und kostenlos »in die Schachtel«! Und natürlich kann das Quizspiel mit und ohne den kostenlosen Google Assistant gespielt werden. Mit dem witzigen Ravensburger Gesellschaftsspel »kNOW!« kann man sich wunderbar die Zeit vertreiben.

Mehr Informationen findet ihr hier.

»Mattel Games« Blokus

»Blokus«

Dieses Spiel bietet Langzeit-Spielspaß sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und kann von der ganzen Familie gespielt werden. Leicht verständlich für Anfänger, eine echte Herausforderung für Profis. Mit unzähligen Spielkombinationen. Jeder Spieler wählt eine Farbe und muss die Steine dieser Farbe von den Ecken des Spielbretts ausgehend ablegen. Alle gleichfarbigen Steine müssen dabei eine direkte Verbindung haben. Sie dürfen sich immer nur an den Ecken berühren – nie an den Seiten. Das Spiel ist zu Ende, wenn ein Spieler alle seine Steine abgelegt hat oder kein Spieler mehr ablegen kann. Wer die wenigsten Quadrate übrig hat, hat gewonnen!

Mehr Informationen findet ihr hier.

»alea, The Rise of Queensdale«

Ravensburger Spiel, "alea, The Rise of Queensdale"
»alea, The Rise of Queensdale«

Das Legacy-Spiel von Ravensburger entführt die Spieler in ein fantastisches Tal. Legacy-Spielen verändern sich im Spielverlauf und fügen immer neue Elemente und Spielregeln hinzu. Die Entscheidungen der Spieler haben Einfluss auf den Spielverlauf und bleiben auch für Folgepartien bestehen. Jeder Spieler übernimmt die Kontrolle eines Viertels der aufstrebenden Stadt, die dort über mehrere Partien entstehen soll. Baut neue Gebäude, arbeitet am Schloss für die Königin und beteiligt euch am Aufstieg von Queensdale. Wer es schafft, den größten Ruhm zu erlangen, dem verspricht der König eine gar fürstliche Belohnung.

Mit dem Strategiespiel »alea, The Rise of Queensdale« von Ravensburger vergehen Spielenachmittage wie im Flug.

Mehr Informationen findet ihr hier.

 

 

Für die Sportskanonen

Ihr wollt euch in eurer Freizeit lieber so richtig auspowern? Auch da haben wir etwas für euch. Gemeinsam mit Studioleiter und Fitnesstrainer Eddy haben wir unsere #stayfit@home-Reihe ins Leben gerufen, in der wir euch kurze aber effektive Workouts für zuhause zeigen. Also ab in die Sportklamotten und viel Spaß beim Trainieren!

 

Workouts mit dem eigenen Körpergewicht

Video 1: Ganzkörper Home Workout

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieses Ganzkörper-Training ist für Jeden etwas. Equipment ist nicht nötig, du kannst direkt mit Eddy starten. Um dich richtig auszupowern, kannst du die Einheit 2-3 Runden wiederholen.



Video 2: Power Cardio Home Workout

Dieses Power Cardio Training bringt jeden zum Schwitzen. Du kannst alle 5 Übungen direkt zuhause mitmachen und ordentlich Kalorien verbrennen! Auch hier brauchst du nur eine Matte und du kannst loslegen! Entscheide selbst, wie viele Runden du trainieren möchtest. 2-3 Runden fördern die Fettverbrennung zusätzlich.



Video 3: Bauch Beine Po Home Workout

Der Klassiker unter den Workouts: Bauch, Beine, Po! Ein flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po? Das wollen wir doch alle 😉 Auch hier ganz ohne Equipment in den eigenen 4 Wänden.



Video 4: Power Core Home Workout

Mit diesem intensiven Core Training bringst du deinen Bauch in 6 Minuten richtig zum brennen! Und das ganz ohne Zusatzmaterial oder extra Equipment direkt von zuhause.



Video 5: High Intensity Home Workout

In relativ kurzer Zeit maximale Erfolge – das erreichst du mit High Intensity Workouts! Starte mit einem kurzen Aufwärmen, gehe dann an deine Grenzen und gebe 3 Minuten lang volle Power. Nach 1 Minute Pause startest du eine weitere Runde und wiederholst dies 2-3 Mal.


Workouts mit Zusatzgewicht

Video 6: Effektives Home Workout mit Zusatzgewicht

In diesem Video wird sowohl der Bauch als auch die Beine trainiert. Was du brauchst sind kleine Hanteln oder Wasserflaschen und dann kannst du direkt mit Eddy loslegen! Power dich richtig aus und hänge am besten 2-3 Runden hinten ran.



Video 7: Rückentraining mit Zusatzgewicht

Dieses Home Workout trainiert mit Hilfe eines Handtuchs und kleinen Hanteln oder Wasserflaschen deine komplette Körper-Rückseite. Damit stärkst du deinen Rücken!



Video 8: Home Workout mit Waschlappen

Ein effektives Workout für den ganzen Körper mit Hilfe von Waschlappen. Für dieses Training brauchst du zwei Waschlappen und eine Matte. Auch hier kannst du die 5 Übungen nach Lust und Laune so oft wiederholen, wie du möchtest.



Video 9: 5 Minuten Po Home Workout

Ein kniefreundliches, kurzes und intensives Po Training für Zuhause. Es erwarten dich Po-Übungen, die du ohne Pause durchpowerst, um deinen Hintern und Beine zu stärken und zu straffen! Auch hier wiederhole die Einheit 2-3 Mal.



Video 10: Oberkörpertraining mit Zusatzgewicht

Bye, bye Winkearme – Dank effektivem Oberkörper-Training mit Zusatzgewicht. Und alles was du brauchst, sind kleine Hanteln oder Wasserflaschen und schon kannst du direkt mit Eddy trainieren! Natürlich kannst du nach Lust und Laune 2-3 Runden hinten dranhängen.


 

 

Wir hoffen, es waren ein paar Inspirationen für euch dabei, mit denen ihr euren Alltag ein bisschen abwechslungsreicher gestalten könnt! Falls ihr noch mehr Tipps habt, lasst es uns gerne in den Kommentaren wissen! 🙂

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