Vorsätze einhalten leicht gemacht

Die wichtigste Regel ist es, sich mehrere kleinere Ziele zu setzen, als ständig nur das große Endergebnis erreichen zu wollen. Erfreue dich also an den kleinen Erfolgen, statt dich von dem großen und fernen Ziel abschrecken zu lassen. Denn sei mal realistisch: Du hast ganze 12 Monate Zeit dein Ziel zu erreichen! Das sind 52 Wochen und demnach insgesamt 8.760 Stunden. Stresse dich also nicht denn: Good Things Take Time!

Manchmal brauchen wir von Anderen einfach einen Ruck, damit wir wieder unseren Antrieb finden. Wenn du also merkst, dass die Realisierung deiner Vorsätze einfach zu schwer ist, dann frag dein Umfeld nach Hilfe. Vielleicht findest du ja den ein oder anderen, der genau die gleichen Ziele hat. Schließt euch zusammen und werdet Vorsatz-Buddies. Gemeinsam kämpft es sich einfach besser!

Merkst du, dass du mit den Methoden deine Vorsätze umzusetzen nicht zufrieden bist? Das ist überhaupt kein Problem! Es gibt mit Sicherheit noch andere Wege, deine Vorsätze umzusetzen. Nur weil du dir im Vorfeld einen „perfekten“ Plan zurecht gelegt hast, bedeutet das nicht, dass du diesen auch strikt einhalten musst. Es ist völlig in Ordnung, manche Pläne nochmal von vorne aufzurollen und einzelne Strategien für die Zielerreichung zu variieren. Mit einer neuen Herangehensweise findest du ganz bestimmt auch wieder Motivation, deine Vorsätze durchzuziehen!

Wenn dir zwischendurch die Motivation fehlt, dann halte dir deine Ziele erneut vor Augen. Nimm dir einen Zettel und einen Stift und schreibe auf, was du erreichen möchtest und was du dafür tun musst. Durch das Aufschreiben werden deine Gedanken und Ziele noch einmal konkret visualisiert und somit hast du deine Ziele buchstäblich vor deinen Augen. Schreibe auch auf welche Resultate sich ergeben, wenn du deine Vorsätze nicht mehr verfolgst. Das wird dir neue Motivation geben.